Ganhe resistência e constância para correr do jeito certo com um treino desenvolvido por especialistas
Alcance seus primeiros 5KM em apenas 3 semanas.
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Alcance seus primeiros 5KM em apenas 3 semanas.
Saia do 0 ao 5 km
no seu ritmo!
Semana 1:
Preparação
Saiba como é fácil começar do zero com minhas orientações. Acesse em qualquer dispositivo e veja o conteúdo onde for melhor para você.
Semana 2:
Treinamentos intermediários
Destrave treinamentos diários que te farão cruzar a linha de chegada nos 5 km.
Semana 3:
Alcance dos 5KM e além
Em 3 semanas, com o nosso treinamento, se prepare para alcançar os próximos quilômetros e uma vida mais saudável.
Faça parte do esporte mais praticado em 2024!
- Aumento da resistência física
- Melhora na saúde cardiovascular
- Redução do estresse
- Perda de peso
Veja você mesmo o impacto da transformação que a corrida promove nos meus alunos.
Você vai receber:
- Material Onboarding com tudo o que precisa saber antes de começar a correr
- Vídeo-Aulas do Programa
- Planilha de corrida (com checklist disponibilizada no Excel)
- Material com exercícios específicos de mobilidade para corrida + demonstração da prática em vídeo
- Material com exercícios específicos de aquecimento para corrida + demonstração da prática em vídeo
- Acesso durante 1 ano
Adquirindo agora você vai receber de graça o acesso à COMUNIDADE exclusiva do TEAM VIC no WhatsApp.
Tenha acesso à:
dicas exclusivas sobre treinos, corrida e alimentação.
escolher participar dos meus desafios
para manter o hábito do exercício físico na sua rotina.
de 197 por apenas
2x R$24,56
ou à vista por R$47,00
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Aprenda a correr com quem entende do assunto…
Victória Motta
Professora de educação física
há 6 anos
Apaixonada
por esportes.
Acredita que o movimento
transforma vidas (assim como a minha)
Meu foco é atingir todas as
suas metas com exercício e minha orientação
Especialista em reabilitação
funcional
Amo brincar com meus alunos
Transformei essa paixão pelo exercício em uma missão:
melhorar a qualidade de vida das pessoas
Professora de
educação física
há 6 anos
Apaixonada
por esportes
Acredito que
o movimento
transforma vida,
assim como
mudou a minha
Meu foco é
atingir todas as
suas metas com
exercício e minha
orientação
Especialista em
reabilitação
funcional
Amo brincar
com meus
alunos
Transformei essa
paixão pelo exercício
em uma missão:
melhorar a qualidade
de vida das pessoas
Vamos juntos?
Ficou alguma dúvida?
Como terei acesso?
- Após efetuar o pagamento, todas as informações serão enviadas para seu email cadastrado. O acesso é imediato logo após a confirmação do pagamento.
Posso participar mesmo sem nunca ter corrido?
- Sim, aqui você encontrou o passo a passo para começar a correr do jeito certo.
Por onde posso acessar?
- A planilha será disponibilizada por PDF e também no modelo Excel para você acessar online onde e quando quiser. Também é possível baixar o material e imprimir, caso desejar.
Quanto tempo terei acesso?
- Após efetuar a compra, você terá acesso ao produto por 1 ano.
Os treinos podem ser feitos na esteira ou na rua?
- A planilha de corrida pode ser praticada na rua como também na esteira. Você decide!
Serve para quem já corre?
- Se você já corre mas não tem constância, e deseja aprender a melhorar a sua performance, é para você também. Junte-se ao time!